كل ما تحتاجين معرفته
للحصول على رموش طويلة وصحية
عندما نفكر في جمال العيون، يصعب تجاهل التأثير الساحر للرموش التي تضفي نظرات آسرة لا تُنسى. إذا كانت العيون تعبر عن أحاسيسها، فإن الرموش تبرز جمالها.
إلى جانب دورها الجمالي،
للرموش وظيفة أساسية تتمثل في حماية العين من الأتربة والجزيئات الصغيرة. لذا، فإن
الحفاظ على صحة الرموش أمر ضروري ولا يمكن التهاون فيه.
الرموش تتحمل الكثير. تعرضين رموشك يوميًا للماسكارا، والرموش الاصطناعية، والصمغ الذي يثقلها. وبينما تحظى العناية بالبشرة باهتمام كبير، أليس من العدل أن نهتم برموشنا أيضًا؟
من خلال تقديم بعض
العناية البسيطة لرموشك، يمكنك الاستمتاع برموش صحية وجذابة دون عناء.
على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن الرموش لا تحتاج إلى عناية كبيرة، إلا أن القليل من الاهتمام يمكن أن يحميها من الالتهابات، التهيج، الالتهاب، تساقط الرموش.
قبل أن نتحدث عن نصائح العناية، إليك بعض الحقائق المثيرة عن الرموش
◀︎ الرموش تتساقط يوميًا: من 5 إلى 7 رموش تسقط يوميًا بشكل طبيعي، ودورة حياتها قصيرة مقارنة بشعر الرأس، إذ تستغرق حوالي ثلاثة أشهر فقط.
◀︎ مراحل نمو الرموش: تنمو في ثلاث مراحل؛ مرحلة النمو، ومرحلة التوقف، ومرحلة السكون.
◀︎ رموش الجفن العلوي أكثر كثافة: يحتوي الجفن العلوي على 200-300 رمش، بينما يحتوي السفلي على حوالي 100 فقط.
◀︎ هناك عث طبيعي صغير يسمى "Demodex" يعيش في بصيلات الرموش، يساعد على تنظيفها وإزالة الأوساخ.
◀︎ وظيفة الرموش الأساسية تعمل كحاجز لحماية العين من الغبار والجزيئات.
◀︎ متوسط طول الرموش يبلغ طول الرموش الصحية حوالي 12 ملم مع انحناءة طبيعية.
من أبرز مشكلات الرموش الشائعة نجد تساقط الرموش، ضعف النمو، الجفاف، التكسر. أسباب هذه المشكلات تشمل:
- مكونات المكياج المهيجة أو الجافة
- التطبيق المفرط وغير الصحيح للمكياج
- الحساسية تجاه المكياج
- الاستخدام القوي لمكبس الرموش
- إزالة الرموش الاصطناعية أو المكياج بعنف
أسباب صحية تؤثر
على صحة الرموش
بعض الحالات الصحية
يمكن أن تؤثر على الرموش، مثل:
- التهاب الجفون: يؤدي إلى انسداد الغدد في جذور الرموش، مما يحد من دورة حياتها ويسبب حكة والتهابًا حول الجفون.
- الثعلبة: مرض يسبب فقدان الشعر، بما في ذلك رموش العين.
- مشكلات الغدة الدرقية: تؤثر على صحة الشعر بشكل عام، بما في ذلك الرموش.
- الأكزيما: تسبب الحكة، مما يؤدي إلى فرك العينين بشكل مفرط.
- الإجهاد المفرط: يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر والرموش.
- أدوية علاج أمراض العين
- مضادات تخثر الدم
- أدوية خفض الكوليسترول
- أدوية الغدة الدرقية
أفضل الممارسات لتحسين
والحصول على رموش صحية وقوية في المنزل
ربما قد تعرضت رموشك
لبعض القسوة في الماضي، سواء كان ذلك من خلال النوم دون إزالة الماسكارا أو الإفراط
في استخدام الرموش الصناعية. لا داعي للقلق! بتطبيق هذه النصائح، يمكنك تعزيز صحة رموشك
والحفاظ عليها قوية وطويلة.
- ترطيب الرموش: يعتبر ترطيب الرموش أمرًا ضروريًا للحفاظ عليها صحية ومرنة. استخدمي زيت الخروع، زيت اللوز أو فيتامين هـ لترطيب رموشك، حيث تعمل هذه الزيوت على تغذيتها ومنع جفافها وهشاشتها. عندما تكون الرموش مرطبة، تنمو بشكل أسرع وأقوى. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الزيوت الطبيعية في جعل الرموش تنمو بحجم وكثافة مثالية.
- اتباع نظام غذائي متوازن: كما يقال، "الجمال يبدأ من الداخل". إن تناول الأطعمة المغذية مثل البروتينات والدهون الصحية يعزز من نمو رموشك ويزيد من كثافتها. الأسماك الدهنية الغنية بأحماض أوميغا-3 تقلل من تساقط الشعر وتحسن كثافة الرموش. كذلك، فيتامين ب 3 (النياسين) يساعد في علاج جفاف الرموش وتحفيز نموها بشكل صحي. كما يمكنك التفكير في تناول مكملات غذائية مثل البيوتين والكولاجين، التي ثبتت فعاليتها في تحسين صحة الشعر والرموش.
- تجنب المكياج القاسي: بعض مكونات المكياج قد تضر رموشك بشكل كبير. تجنبي الماسكارا التي تحتوي على الكحول أو البارابين والفثالات، حيث إنها قد تتسبب في جفاف الرموش مما يجعلها أكثر عرضة للتكسر. بالإضافة إلى ذلك، تأكدي من استخدام غراء الرموش الخالي من اللاتكس للحفاظ على صحة رموشك.
- تنظيف الرموش بانتظام: من المهم تنظيف رموشك للتخلص من الأوساخ وبقايا الماسكارا أو غراء الرموش، حيث يمكن أن تتراكم البكتيريا وتسبب الأضرار. استخدمي منتجات تنظيف لطيفة تحتوي على مستخلصات طبيعية أو مكونات عضوية لتجنب تهيج عينيك. تأكدي أيضًا من إزالة الرموش الصناعية باستخدام مزيل آمن ولا يضر برموشك الطبيعية.
- أخذ فترات راحة من المكياج والرموش الصناعية: من الأفضل ترك رموشك تستريح من المكياج والرموش الصناعية من حين لآخر لتمنحيها الفرصة للتجدد والنمو بشكل صحي.
- إزالة المكياج بشكل صحيح: تأكدي من إزالة مكياج العين بشكل صحيح ولطيف باستخدام مزيل مكياج مناسب، لتجنب تلف الرموش أو تقصفها.
- تجنب فرك العينين: حاولي تجنب فرك عينيك بشكل متكرر، خاصة عندما تكونين مصابة بالحساسية. فرك العينين يمكن أن يتسبب في تلف الجفون ويؤثر على نمو الرموش الطبيعية، بالإضافة إلى نقل الجراثيم إلى منطقة العين.
- تمشيط الرموش برفق: تمشيط رموشك بلطف يساعد في إزالة بقايا مستحضرات التجميل وتحفيز نمو الرموش بشكل طبيعي. استخدمي مشط الرموش أو عصا خاصة للرموش وتجنبي استخدام القوة المفرطة.
- دع رموشك تتنفس: أحيانًا يحتاج رموشك إلى استراحة من الماسكارا والعلاجات المختلفة لتتمكن من التجدد والنمو بشكل طبيعي. اتركيها تتنفس من خلال أخذ فترات راحة بين استخدام المكياج وطرق التجميل الأخرى لتمنحيها فرصة للراحة والنمو بشكل صحي.
نصائح لإزالة المكياج
بشكل صحيح
إزالة المكياج بطريقة
صحيحة هي خطوة أساسية للحفاظ على صحة بشرتك ورموشك. إليك بعض النصائح المهمة لتحقيق
ذلك:
- استخدمي مزيل مكياج العيون: يفضل استخدام مزيل مكياج مخصص للعيون بدلاً من منظف الوجه المعتاد أو مناديل المكياج. يساعد ذلك على إزالة المكياج برفق دون أن يؤثر على منطقة العين الحساسة.
- ربتي بلطف على عينيك: عند إزالة المكياج، تجنبي الفرك أو الكشط. بدلاً من ذلك، قومي بالربت بلطف على المنطقة حول العين لإزالة المكياج دون التسبب في إجهاد أو تهيج البشرة.
- إزالة الرموش الصناعية برفق: لإزالة الرموش الصناعية، استخدمي مزيل مكياج العيون لتليين أي مادة لاصقة عالقة. ضعيه على قطعة قطنية واضغطي بلطف على الحافة الخارجية لشريط الرموش، ثم اسحبيها برفق بعيدًا عن خط الرموش.
- تنظيف الرموش الصناعية القابلة لإعادة الاستخدام: للحفاظ على رموشك الصناعية في حالة جيدة، تأكدي من إزالة أي بقايا من اللاصق باستخدام مزيل المكياج بعد كل استخدام. يساعد ذلك في الحفاظ على جودتها ويمنع تراكم المواد اللاصقة.
متى يجب عليك زيارة
أخصائي
- إذا كانت لديك تهيجات
مستمرة أو حساسية
- إذا كنت تعانين من
تساقط الرموش أو تدهور حالتها
- عند وجود مشاكل في
الرؤية أو عدوى في العين
- إذا كانت لديك مشاكل
في تركيب الرموش الصناعية
- إذا كنت تفكرين في
استخدام علاجات طبية أو تجميلية للرموش