مع دخول فصل الشتاء وازدياد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يصبح التهاب الحلق واحدًا من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي يعاني منها الكثيرون. يُعد التهاب الحلق عَرَضًا مزعجًا ومؤلمًا، يمكن أن يسبب صعوبة في البلع والكلام، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل السعال والاحتقان الأنفي. في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل أعراض التهاب الحلق، أسبابه، العوامل المساهمة في حدوثه، وكيفية تشخيصه، بالإضافة إلى الطرق المختلفة لعلاجه باستخدام العلاجات المنزلية والطبية.
أعراض التهاب الحلق
التهاب الحلق قد يظهر بأعراض متفاوتة الشدة بناءً
على السبب الرئيسي للحالة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
- ألم الحلق: الشعور بألم حارق أو حكة في الحلق.
- صعوبة البلع: قد تكون مصحوبة بألم أثناء بلع الطعام أو السوائل.
- تورم الغدد اللمفاوية: في منطقة الرقبة والفك.
- احمرار الحلق: ظهور احمرار أو بقع بيضاء في منطقة اللوزتين.
- بحة الصوت: نتيجة تهيج الحنجرة.
- الحمى: ارتفاع طفيف أو متوسط في درجة الحرارة.
- السعال: الذي قد يكون جافًا أو مصحوبًا بالبلغم.
- الاحتقان الأنفي: والشعور بانسداد الجيوب الأنفية.
إذا استمرت الأعراض لفترة تزيد عن أسبوع، أو كانت مصحوبة بصعوبة شديدة في التنفس أو طفح جلدي، يجب استشارة الطبيب فورًا.
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الحلق، ومن
أبرزها العدوى الفيروسية والبكتيرية، مع وجود بعض العوامل الأخرى التي قد تسهم في حدوثه.
العدوى الفيروسية
تُعد الفيروسات المسؤولة عن الزكام والإنفلونزا
من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الحلق. وتشمل الفيروسات المسببة لالتهاب الحلق:
- الزكام (الأنفلونزا)
- الحصبة. جدري الماء
- فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)
- التهاب الغدد اللمفاوية
- العدوى البكتيرية
- الخناق (وهو مرض شائع بين الأطفال، ويتميز بالسعال الشديد والصاخب)
على الرغم من أنها أقل شيوعًا، فإن بعض العدوى البكتيرية قد تساهم أيضًا في التهاب الحلق.
أسباب أخرى
- الحساسية: تتسبب الحساسية تجاه شعر الحيوانات الأليفة، العفن، الغبار، وحبوب اللقاح في تهيج الحلق، وقد يصاحبها تسرب ما بعد الأنف مما يزيد من تهيج الحلق.
- الجفاف: الهواء الجاف داخل المنزل أو التنفس من الفم، خاصة في حالة احتقان الأنف المزمن، يمكن أن يسبب شعورًا بالحلق الجاف والمتهيج.
- المهيجات: تلوث الهواء في الخارج أو التدخين داخل المنزل وكذلك التعرض للمواد الكيميائية يمكن أن يتسبب في التهاب الحلق المزمن. كما يمكن أن تتسبب عادة مضغ التبغ، شرب الكحول، أو تناول الأطعمة الحارة في تهيج الحلق.
- إجهاد العضلات: يمكن أن يؤدي الصراخ أو التحدث بصوت عالٍ أو لفترات طويلة إلى إجهاد العضلات في الحلق، مما يسبب الألم.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي: يرتجع حمض المعدة إلى المريء مما يؤدي إلى تهيج الحلق وأعراض أخرى مثل الحموضة، بحة الصوت، وشعور بوجود كتلة في الحلق.
- الأورام: قد تكون الأورام السرطانية في الحلق أو اللسان أو الحنجرة سببًا في حدوث
التهاب الحلق، وقد يصاحب ذلك أعراض مثل بحة الصوت، صعوبة في البلع، أو ضيق التنفس،
وفي بعض الأحيان يظهر دم في اللعاب أو البلغم.
- الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية: في بعض الأحيان، قد يصاحب التهاب الحلق أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا في المراحل المبكرة من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
العوامل المساهمة في حدوث التهاب الحلق
هناك عوامل تجعل بعض الأفراد أكثر عرضة للإصابة
بالتهاب الحلق:
- الطقس البارد: انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية.
- التعرض للفيروسات: التواصل المباشر مع أشخاص مصابين.
- ضعف جهاز المناعة: نتيجة سوء التغذية، الإرهاق، أو الأمراض المزمنة.
- العادات الضارة: التدخين أو استنشاق الدخان السلبي.
- الاكتظاظ: التواجد في أماكن مزدحمة مثل المدارس أو المواصلات العامة.
التشخيص
لتشخيص التهاب الحلق، يقوم الطبيب بتقييم الأعراض
وإجراء فحص بدني. قد تشمل الخطوات:
التاريخ الطبي:
عند زيارة الطبيب بسبب التهاب الحلق، قد يطرح الطبيب
بعض الأسئلة لتحديد السبب المحتمل وتقديم العلاج المناسب، مثل:
- متى بدأت الأعراض؟
- هل لديك أعراض أخرى؟
- هل لديك صعوبة في التنفس أو بلع الطعام؟
- هل جربت أي علاج لتخفيف الأعراض؟
الفحص البدني:
تفحص الحلق باستخدام أداة الإضاءة للكشف عن التورم
أو الاحمرار.
قياس درجة الحرارة وضغط الدم.
العلاجات المنزلية
- للتخفيف من أعراض التهاب الحلق، سواء لديك أو لدى طفلك، يمكن اتباع النصائح المنزلية التالية:
- امنح جسمك فرصة للتعافي من خلال النوم الجيد، وقلل من استخدام صوتك للحد من الإجهاد على الحلق.
- احرص على شرب كمية مناسبة من السوائل للحفاظ على ترطيب حلقك ومنع الجفاف. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول لأنها قد تزيد الجفاف.
- اختر مشروبات دافئة مثل الشاي الخالي من الكافيين أو المرق، أو جرب الماء الدافئ مع قليل من العسل. يمكنك أيضًا تناول الأطعمة الباردة مثل المثلجات لتخفيف الألم. لكن احذر من تقديم العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة.
- امزج ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ، ثم استخدم المحلول للغرغرة وامضغه. هذه الطريقة مناسبة للأطفال فوق سن السادسة والبالغين.
- استخدم جهاز ترطيب بارد لتقليل الجفاف في الهواء الذي قد يفاقم الالتهاب. تأكد من تنظيف الجهاز بانتظام لتجنب تكون البكتيريا أو العفن. أو يمكنك الجلوس لفترة قصيرة في حمام مشبع بالبخار.
- جرب الحلوى الصلبة أو أقراص المص، يمكن لهذه الحلوى أن تساعد على تهدئة الألم في الحلق، مع التأكد من تجنب تقديمها للأطفال تحت سن الرابعة لتجنب خطر الاختناق.
- احرص على الحفاظ على بيئة خالية من المهيجات مثل دخان السجائر والمواد الكيميائية الموجودة في منتجات التنظيف.
- من الأفضل البقاء في المنزل حتى تتحسن صحتك، لتجنب نقل العدوى للآخرين.
العلاجات الطبية
الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية تُستخدم عادةً
لتخفيف آلام التهاب الحلق وتشمل:
- أسيتامينوفين: يُستخدم لتخفيف الألم والحمى.
- إيبوبروفين: يعمل كمسكن للألم ومضاد للالتهاب، مما يساعد على تخفيف الألم الناجم عن التهاب الحلق.
- الأسبرين: يمكن أن يُستخدم لتخفيف الألم والالتهاب، لكن لا يُنصح به للأطفال والمراهقين بسبب خطر الإصابة بمتلازمة راي.
- بخاخات الحلق: تحتوي على مواد مخدرة، مطهرة، أو مبردة تعمل على تخفيف الألم بشكل موضعي.
- أقراص الاستحلاب: تساعد على تهدئة الحلق عن طريق ترطيب الأنسجة المتهيجة.
- شراب السعال: يُستخدم لتخفيف السعال الذي قد يُفاقم التهاب الحلق أو لتهدئة الحلق.
مع ذلك، من المهم الانتباه إلى أن هذه الأدوية تُعالج الأعراض فقط ولا تُعالج السبب الأساسي (سواء كان فيروسياً أو بكتيرياً). إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
نصائح للوقاية من التهاب الحلق
للحماية من التهاب الحلق والوقاية من الميكروبات
المسببة له، يمكن اتباع النصائح التالية:
- احرص على غسل يديك بشكل منتظم، خاصة بعد السعال أو العطس.
- عند العطس أو السعال، غطِّ فمك وأنفك بمنديل ورقي وتخلص منه فورًا بطريقة آمنة.
- في حال عدم توفر الماء والصابون، استخدم معقم يدين يحتوي على الكحول للحفاظ على نظافة يديك.
- تجنب ملامسة وجهك، خصوصًا منطقة الأنف والفم، لتقليل فرص انتقال العدوى.
- نظف الأسطح التي تُستخدم يوميًا، مثل الهواتف، الأجهزة، أجهزة التحكم عن بعد، ولوحات المفاتيح، باستخدام مطهر فعال. وعند الإقامة في الفنادق، امسح الأجهزة في غرفتك لتعقيمها.
- امتنع عن مشاركة الطعام أو أدوات المائدة أو أكواب الشرب مع الآخرين.
- تجنب ملامسة الهواتف العامة أو نوافير الشرب بشكل مباشر بفمك.
- حافظ على مسافة آمنة من الأشخاص المصابين، وفي حال مرضك حاول الابتعاد عن الآخرين لتجنب نقل العدوى.
- قلل من التعرض لدخان السجائر، سواء كنت مدخنًا أو قريبًا من المدخنين، لتقليل التهيج في الحلق.
التهاب الحلق مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا هو أمر شائع ولكنه يمكن أن يكون مزعجًا. من خلال التعرف على الأعراض والعوامل المساهمة فيه، إلى جانب اتباع العلاجات المناسبة، يمكن تقليل حدة الحالة وتسريع الشفاء. إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتجنب أي مضاعفات محتملة. تذكر أن الوقاية دائمًا خير من العلاج، لذا احرص على غسل اليدين بانتظام، والحفاظ على نظام مناعي قوي، وتجنب المهيجات التي قد تؤدي إلى تهيج الحلق.